Atualmente, as modalidades presentes no Zen Wellness são: Yoga, Pilates e Meditação Guiada.
Yoga: aulas de Hatha Yoga para quem busca uma prática menos intensa, Vinyasa Yoga para quem deseja uma prática mais intensiva e vigorosa e também há Yoga restaurativa, uma prática que visa o relaxamento de seu corpo e mente.
Pilates: Os movimentos realizados durante o Pilates proporcionam um alongamento e fortalecimento que podem parecer simples, mas agem no corpo de forma integrada e individualizada.
Meditação: Meditar é focar a mente, deixar as preocupações de lado, viver o aqui e o agora. Durante a meditação, a pessoa se conecta com o campo da pura energia, inteligência e consciência.
Dentro do Zen Wellness há a aba "Modalidades", nela você consegue ler os horários que cada atividade é ministrada, saber qual é o(a) professor(a) que leciona as aulas e quais foram as aulas recentes disponibilizadas no Zen Wellness.
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